L'esprit du 12e Arrivée au petit matin avec le bus de nuit, j’arrive à Bercy avec une faim de loup ! Pendant que je fais la queue à la sortie du bus afin de me vider la vessie, je check sur internet les endroits pour déjeuner le mieux proche de moi. Et là je me … Lire la suite Mes 3 adresses parisienne (presque healthy) !
Courge jack be Little et oeuf cocotte
Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette spéciale speciale courge et automne ! J’ai découvert les petites courges Jack be Little cette année à la halle de Gradignan ou je vais acheter mes fruits et légumes. La recette peut être adapter selon vos envies, vos intolérance ou besoin calorique. Ingrédients 2 courge Jack be Little20 … Lire la suite Courge jack be Little et oeuf cocotte
Brunch et lunch healthy à bordeaux
Le sud ouest et Bordeaux est connu pour être une ville gastronomique on va pas se mentir mais gastronomique pas toujours très healthy. J’ai donc demandé à mes abonnés Instagram qu’elles étaient pour eux les adresses brunch et lunch healthy de Bordeaux. Voilà donc un petit aperçu de ses bulles de bonheur et de gourmandise … Lire la suite Brunch et lunch healthy à bordeaux
Un road trip en Italie avec une inconnue
Cette année je suis partie en road trip en Italie avec une inconnue rencontrée sur la plate-forme d’échanges Strabo.io. C’est une plate-forme qui permet à n’importe qui de poster une idée de voyage afin de chercher des copains ou copines pour partager le voyage. Alors quand Alvine a proposé un road trip en Italie partant … Lire la suite Un road trip en Italie avec une inconnue
City break à Saint-Tropez
Lever de soleil plage des salins Chaque été je pars en baby-sitting dans une famille ; cette année j’étais à Saint-Tropez. Je ne vous donnerai donc pas de bons plans pour les hôtels ou hébergements étant donné que je vivais chez eux mais je peux vous donner quelques autres conseils. Les plages Faisant mon running … Lire la suite City break à Saint-Tropez
De prof de philo à coach sportive : Pepitafit à bordeaux!
Un dimanche matin je retrouve une coach pour une séance tractions et pompes sur les quais de Bordeaux ( oui vous avez bien lu « dimanche matin » il y a des gens qui sont un peu fou). Les bras ce n’est pas quelque chose que je travail d’habitude et je voulais sortir un peu … Lire la suite De prof de philo à coach sportive : Pepitafit à bordeaux!
Dien chan chez équilibre et sens
Ma tête après avoir testée le DIEN CHAN 😴 . 🔍Quesako ? Un plat asiatique? Une posture de yoga ? Non c’est de la réflexologie faciale ! 💆♀️ Jusqu’à la je connaissais la réflexologie plantaire Que je n’ai d’ailleurs jamais essayé (trop intime et chatouilleux pour moi 😂) Mais il est vrai que je n’avais jamais … Lire la suite Dien chan chez équilibre et sens
