J’avais déjà depuis un an une ceinture électrostimulation que l’on m’avait offerte mais quand j’ai entendu parler d’une activité qui permettait de faire la même chose sur 8 groupes musculaires en même  temps de mon corps, j’ai voulu tester direct !

Électrostimulation, c’est quoi ça ?

            Comme le porte son nom, il s’agit d’une stimulation électrique  via des électrodes placées sur les groupes musculaires qui va stimuler le muscle (fessiers, cuisses, lombaire, abdos, bras , pectoraux, deltoïdes et dorsaux). Mais durant la séance il n’est pas question de resté tranquille sans rien faire … non non non (vous voulez un cocktail aussi avec ?!)

Pendant que vous êtes élèctrostimuler (je sais même pas si ça ce dit) vous enchaînez des exercices de renforcement musculaire ( amoureux de squat, fentes, gainage et autre joyeuseries). C’est le cumul des deux qui va optimiser le travail ! En salle il faudrait 4h heures pour faire travailler autant tout les groupes musculaires alors qu’a cryo impulse grâce au mihabodytec, cela correspond à une séance de 20 minutes. Mihabodytec est le nom du fabricant allemand des appareils d’entraînement.

Ça ce passe comment ?

A votre arrivé on vous feras remplir un petit questionnaire afin d’être sur que l’activité est en accord avec votre santé.

La salle vous donne une tenu spécial shorty et haut à enfiler qui sont aux préalable  humidifiés  pour conduire le signal. Par-dessus, on porte une sorte de gilet par balles sur lequel sont placés les électrodes, une ceinture faisant le tour des fesses, puis des bandes à placer autour de chaque bras et de chaque cuisse.

La première séance qui correspond à la séance d’essai (qui est gratuite) dure seulement 12 minutes afin de permettre de faire les réglages sur la machine de l’intensité de la stimulation pour chaque muscle et de voir si nous supportons bien cet effet un peu bizarre la première fois il faut se le dire. La séance sollicite tout le corps grâce aux coachings du prof et leur bonne humeur ! Vous enchainez 4 secondes d’efforts et 4 secondes de pause pendant toute la séance ! Je suis sortis de la en transpiration et le lendemain de cette première je peux vous dire que j’avais de sacré courbatures, et j’ai même appris que j’avais des muscles à certains endroits !! Je suis donc après partit pour un pack au vu des sensations provoqués  !

Les résultats ?

J’ai pris un pack dix séances à raison d’une séance par semaine, en continuant bien sur à manger équilibré et aller à la salle de sport ou faire d’autre activité physique. J’arrive à la fin des 10 séances et je peux dire que j’ai vu le changement ! Premièrement au niveau de la cellulite au niveau des fesses mais aussi concernant l’endurance. Je tiens nettement mieux mes séances de cardio à la salle et je suis bien moins essoufflée. De plus d’être encouragé par un coach aide beaucoup comme le fait d’avoir ces séances de calé à l’avance ! Je pense que le pack 20 ou 50 séance doit être encore plus prometteur.

J’ai vraiment adoré le lieu qui est très propre et bien conçu avec plusieurs cabines pour se changer et douches. Le lieu propose aussi de la cryo thérapie. Les 3 coachs avec qui j’ai été était super chaleureux, drôle, et motivant ! Ont si sentirais presque avec une bande de pote (qui te font souffrir pour ton bien).

Le bonus est que maintenant le nouveau tram D arrive à 30 secondes à pied de leur salle !

Si vous y allez grâce à mon article ou mes stories (de tête horrible après la séance) sur mon insta MAMZELMFANNY, n’hésitez pas à leur dire et me le dire. Et faite moi votre retour !

C’est où cette merveille ?

Tarif ? (à savoir qu’il y a souvent des promos)

Packs de séances

MIHA10 séances    350€

MIHA 30 séances   790€

MIHA 50 séances  1100€

Plus d’info sur https://www.cryo-impulse.com/